鵞足とは「縫工筋」「薄筋」「半腱様筋」の脛骨(いわゆる「弁慶の泣き所」の部分)内側の腱付着部のことを指します。
ランニングやダッシュ動作が多いスポーツ選手に好発し、主な原因はオーバーユース(使い過ぎ)ですが、まれにガングリオンや外骨腫が原因となっている場合もあります。
症状としては膝の内側の痛みや腫れぼったさ、硬結が見られます。
治療としては、ランニング量の調整やフォームの見直し、練習前のウォーミングアップとハムストリングスのストレッチング、練習後のアイシングの指導徹底がメインとなります。
当院では、主に以下の方法によるアプローチを行っております。
